| Biofeedback |
| Beim Biofeedback handelt es sich um eine apparative
Methode, mit deren Hilfe eigentlich |
| unbewusst ablaufende physiologische Prozesse
unseres Körpers (sog. „Biosignale“) am |
| Computerbildschirm sichtbar gemacht werden
können („Feedback“). Daraus ergibt sich die |
| Möglichkeit, psychosomatische Symptome,
wie z.B. Kopfschmerzen oder Angstzustände, mit |
| einem gezielten Training zu lindern. |
| Konkret bedeutet das: unser Körper reagiert
auf neue oder veränderte Umweltreize mit einer |
| Veränderung seiner vegetativen Aktivität
(z.B. Herzrate, Atmung, Muskelspannung oder |
| Körpertemperatur). Diese internalen Prozesse
laufen normalerweise autonom, d.h. ohne unsere |
| bewusste Wahrnehmung, ab und sind somit auch
nicht ohne weiteres zu beeinflussen. Sie können |
| jedoch durch das Abgreifen entsprechender physikalischer
Größen über Hautsensoren - ähnlich |
| dem EKG – auf einem Monitor bildlich dargestellt
werden. Aktivitätsänderungen werden so |
| beobachtbar, können in Bezug gesetzt werden
zu veränderten Reizen und damit kann auch an |
| einer bewussten, willentlichen Beeinflussung
gearbeitet werden. |
| So kann z.B. trainiert werden Stress unter
Kontrolle zu bringen, während man mit Fotos von |
| konkreten Angst auslösenden Reizen (bestimmten
Tieren, Aufzügen, Autofahren) konfrontiert ist. |
| Auch bei Spannungskopfschmerz und Migräne
ist diese Methode erwiesenermaßen wirkungsvoll. |
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| Übliche Anwendungsbereiche sind: |
Chronische Rückenschmerzen |
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Bruxismus („Zähneknirschen“) |
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Kopfschmerz vom Spannungstyp |
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Migräne |
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Essentielle Hypertonie |
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Angststörungen (insbesondere Phobien) |
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Entspannung / Stressbewältigung |
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| Wenn Sie Interesse haben
und mehr über die Methode des Biofeedbacks sowie Dauer und Kosten
|
| der Behandlung erfahren
möchten, kontaktieren Sie mich bitte. Ich berate Sie gern! |
